Программы тренировок, спортивное питание, диеты
Обзоры и публикации
Программы тренировок
Бег на длинные дистанции
Бег на короткие дистанции
Бег на средние дистанции
Спортивное питание
Физические упражнения
Расслабление мышц
Силовые упражнения
Упражнения для ног
Упражнения на мышцы рук
Упражнения на пресс
Спорт, движение и командный дух нужно прививать детям с раннего возраста. В секцию АКРОБАТИКИ для детей от 4-х лет приглашает СДЮСШОР по акробатике. Акробатические прыжки, прыжки на БАТУТЕ и силовая акробатика для детей и взрослых с любым уровнем подготовки. Акробатика для детей состоит из базовых и основных элементов акробатики.
Наши мастера спорта делают данную дисциплину максимально безопасной и интересной, а секция акробатики поможет вашему ребенку погрузиться в отличную командую атмосферу, стать лидером, вести здоровый образ жизни!
Наши мастера спорта делают данную дисциплину максимально безопасной и интересной, а секция акробатики поможет вашему ребенку погрузиться в отличную командую атмосферу, стать лидером, вести здоровый образ жизни!
В разделе собраны материалы по базовым программам тренировок, общефизической подготовки ОФП и летних сборов для спортсменов-легкоатлетов, и приведены различные упражнения на развитие гибкости, выносливости и накачивание опредёленных групп мышц.
Даны рекомендации по использованию различных спортивных тренажёров, спортивного питания и диет.
Даны рекомендации по использованию различных спортивных тренажёров, спортивного питания и диет.